Leer de regels van het surfen
Op het eerste gezicht lijkt surfen misschien volledig om vrijheid en zelfexpressie te gaan. Maar vergis je niet: er gelden strikte regels in het water – de zogenaamde surfetiquette. Houd die regels in gedachten om conflicten met andere, meer ervaren surfers te voorkomen.
1. De belangrijkste regel is dat de surfer die het dichtst bij het punt ligt waar de golf breekt (de peak) altijd voorrang heeft. Als je een golf pakt waar al iemand op surft wordt dit beschouwd als indroppen – een absolute no-go in surfen.
2. Probeer bij het uitpeddelen het gebied te vermijden waar de meeste mensen wachten, en kies een rustigere route. Op sommige spots is er een stuk waar de golven niet breken en waar je makkelijk kunt uitpeddelen. Dit wordt een channel genoemd. Als iemand toch je kant op komt terwijl je aan het uitpeddelen bent, ga dan naar het gebroken deel van de golf. Een surfer zal namelijk altijd richting het ongebroken deel van de golf gaan.
3. Een andere belangrijke regel is om je board nooit los te laten, dus houd je board dichtbij om te voorkomen dat je andere mensen pijn doet.
Zoek een goede beginnersspot waar het niet te druk is
Er zijn verschillende soorten spots om te surfen: reef breaks, point breaks en beach breaks.
1. Reef breaks
Reef breaks produceren vaak grote, voorspelbare golven, maar kunnen gevaarlijk zijn vanwege het scherpe koraal net onder het water.
2. Pointbreaks
Waar golven om een uitgestrekt stuk land breken, produceren meestal lange golven in één richting, maar gaan vaak samen met veel peddelen en lang wachten op je beurt. Daarom kun je het beste beginnen met oefenen bij een strand.
3. Beachbreaks
voor beginnende golfsurfers is een beach break de beste plek om te leren golfsurfen. De bodem bij een strand is relatief zacht, en omdat de golven vaak langs het hele strand breken, is er meer ruimte om te surfen. Als de line-up (de plek waar de meeste mensen op golven wachten) druk is, kun je een rustigere plek buiten de line-up kiezen. Als je een echte beginner bent, kun je naar een plekje dichter bij het strand gaan en je eerste ritjes maken op het witte schuim van reeds gebroken golven.
Kies de juiste uitrusting
Het kiezen van het juiste board is essentieel als je wilt leren surfen. Hoe groter en meer drijfvermogen een board heeft, hoe gemakkelijker het is om golven te pakken. Kleinere boards zijn daarentegen sneller en wendbaarder. Als je net begint, is het zaak om zoveel golven te pakken als je kunt. Dit is de beste manier om vooruitgang te boeken. Hoe meer golven je rijdt, hoe meer je kunt oefenen en aan je techniek kunt schaven. Kies daarom voor een board met genoeg volume en ga niet te snel voor een kleiner board dat er misschien cooler uitziet. Een goede golfsurfplank voor beginners is bijvoorbeeld 7 tot 9 foot lang – boardmaten worden altijd gemeten in feet en inches. Een softtop board is ook erg geschikt en populair onder beginners. Deze planken hebben een zachte, schuimachtige bovenkant, waardoor je het risico op blessures verkleint. Naast een board heb je gear nodig om je warm te houden. Een goed wetsuit en eventueel schoenen en handschoenen helpen je langer in het water te blijven, en geven je meer tijd om je surfen te verbeteren.
Help je hulp nodig bij het kiezen van de juiste wetsuit? Bekijk onze pagina's over:
Hoe vind ik de juiste wetsuit maat
Hoe vind ik de juiste wetsuit dikte
Leer de pop-up
De pop-up is misschien wel de belangrijkste beweging in het surfen. De pop-up of take-off is de overgang van op je buik liggen naar staan op je board. Als je de pop-up onder de knie hebt, kun je op het juiste moment opstaan en het ongebroken deel van de golf berijden. Het is ook nodig om meer geavanceerde bewegingen te leren. Voor een goede pop-up volg je de volgende stappen.
1. Plaats je je handen naast je schouders (pak de rand van je board niet vast)
2. Duw je bovenlichaam omhoog en schuif je favoriete voet naar voren.
3. Blijf laag, houd je knieën gebogen en beslis welke kant je op wilt.
4. Het voordeel is dat je je pop-up gemakkelijk op het land kunt oefenen. Ga gewoon op je board of op de grond liggen en oefen zo vaak als je wilt met opstaan.
Oefen met peddelen
Je beseft het misschien niet, maar tijdens het surfen besteed je veel meer tijd aan peddelen dan aan staan op je board. Veel beginnende surfers missen golven omdat ze net een klein beetje snelheid missen om door de golf meegenomen te worden. Daarom is het enorm belangrijk om de juiste peddeltechniek onder de knie te krijgen en uithoudingsvermogen op te bouwen. Als je eenmaal een geweldige peddelaar bent, zul je meer golven pakken, pak je ze eerder (waardoor ze gemakkelijker te rijden zijn), kom je sneller bij de line-up en houd je meer energie over voor het daadwerkelijke surfen. De belangrijkste factoren om een goede peddelaar te worden, zijn het minimaliseren van de weerstand door de juiste lichaamspositie te vinden (dit wordt ook wel de sweet spot genoemd) en het maximaliseren van de voortstuwing door de juiste armbewegingen aan te leren.
Leer hoe je bij de line-up komt
De plek waar de golven breken en mensen op hun beurt wachten, wordt de line-up genoemd. Om deze plek te bereiken, moet je vaak langs gebroken golven die je proberen terug te sleuren naar het strand. Om zo snel mogelijk langs deze golven te komen, moet je een goede peddelaar zijn en enkele technieken kennen om langs inkomende golven te komen. Een van de bekendste technieken is ‘duck diving’. Helaas werkt deze techniek, waarbij je je board naar beneden duwt en onder de golf door duikt, alleen bij boards met een laag volume. Als je een board met een groter volume hebt (zoals wij aanbevelen), kun je de turtle roll proberen. Dit is een techniek waarbij je je board ondersteboven draait en je lichaam in een horizontale positie brengt. Zo verminder je de weerstand, en zal de golf grotendeels onder je door gaan. Als je de line-up eenmaal hebt bereikt, kun je rechtop op je board gaan zitten om de binnenkomende golven in de gaten te houden. Het is ook verstandig om dit te oefenen. Het is namelijk nog niet zo makkelijk om je evenwicht te bewaren en adequaat te reageren als er een goede golf jouw kant op komt.
Leer de oceaan kennen
Omdat je op de beste golven wilt surfen, is het belangrijk om te leren hoe de oceaan werkt en welke invloed dit heeft op de spot waar jij wilt gaan surfen. Probeer te weten te komen bij welk getij jouw spot de beste golven produceert, en leer hoe je een golfvoorspelling moet lezen en interpreteren. Zo ben je altijd op het juiste moment op de juiste plek. Dit helpt je om meer golven te pakken en sneller beter te worden. Leren over getijden en stromingen helpt je ook om veilig te blijven in het water.
Veiligheidsmaatregelen
Over veiligheid gesproken; er zijn verschillende dingen om rekening mee te houden. Weten hoe de oceaan en een bepaalde spot werken, helpt je om het water weer veilig te kunnen verlaten. Daarnaast moet je als beginnende surfer nooit alleen surfen. Surf dus altijd met een buddy zodat je, indien nodig, hulp kunt inroepen. Een ander ding om in gedachten te houden is om altijd een leash te gebruiken. Dit helpt je om je board bij je te houden en voorkomt gevaarlijke situaties voor andere surfers.
Oefen zoveel als je kunt
De beste surftip voor beginners is om te gaan surfen wanneer het mogelijk is en zoveel mogelijk te oefenen. Je leert past echt wat surfen is en hoe je moet surfen door het te doen en oefening baart kunst! Maak je geen zorgen als je valt. Dit is ook een belangrijk onderdeel van surfen!
0 opmerkingen